Яхтинг в Греції з Голтісом
24-31 травня 2025р.
Ретрит
«Зцілюючий Імпульс™»
Не зважаючи ні на що! Маємо бути сильними, здоровими й вільними!
Ми дуже довго прислухались до наших сердець і усі вони, серця Голтіса та команди Академії Голтіса
в унісон відповіли нам: ми запускаємо новий формат !

На вас чекають зцілюючі тіло та душу незабутні дні в місцях сили де народилися міфи!
Голтіс, Імпульс, спілкування, емоції та враження, які залишаться у вашому «відкритому» серці назавжди!
24-31 травня 2025 основна программа 1-го та 2-го ступенів, теорія+практика, лекції Голтіса.
Читати програму
Хочу наяхтинг


Яхтинг в Греції з Голтісом
24-31 травня 2025р.
Ретрит
«Зцілюючий Імпульс™»
Не зважаючи ні на що! Маємо бути сильними, здоровими й вільними!
Ми дуже довго прислухались до наших сердець і усі вони, серця Голтіса та команди Академії Голтіса
в унісон відповіли нам: ми запускаємо новий формат !

На вас чекають зцілюючі тіло та душу незабутні дні в місцях сили де народилися міфи!
Голтіс, Імпульс, спілкування, емоції та враження, які залишаться у вашому «відкритому» серці назавжди!
24-31 травня 2025 основна программа 1-го та 2-го ступенів, теорія+практика, лекції Голтіса.
Читати програму
Хочу наяхтинг
Є запитання?
Пишіть майстер тренеру Катерині в Telegram:
+380930371254 (delfineja)

Катерина Яковенко
Мастер-тренер
— Навіщо мені це?
— Що відбудеться на яхті в Греції?
Ось що саме відбудеться з вами після ретриту на яхті в Греції:
  • Ви видихнете. По-справжньому.
    Це буде не втеча від реальності, а зустріч із собою — в тиші, в просторі, у русі хвиль.
  • Навколо не буде шуму.
    Лише небо, море, вітер і ви.
  • Ви згадаєте, хто ви є.
    За межами ролей, обов'язків, щоденних "треба".
    Відчуєте, як це — бути собою без фільтрів.
  • Побачите світ по-іншому.
    Через дотик, смак, сонце на шкірі.
    Відчуєте його глибину, і себе в ньому — живим.
  • Знайдете своїх.
    Однодумців. Душевних. Справжніх.
    Тих, з ким можна просто бути.
  • Отримаєте знання, що працюють.
    Практики, які ви зможете використати щодня для тіла, здоров’я, внутрішньої рівноваги.
  • Залишите частину болю в морі.
    Травми, напругу, втому — все, що вже не ваше.
  • Запустите оновлення.
    Для тіла, душі, мислення. Для довгого, активного, усвідомленого життя.
  • І, можливо, вперше за довгий час —
    відчуєте відкритість серця.
    Просту, теплу присутність, якою Голтіс ділиться без слів.
Чому саме на яхтинг в Греції?
Чому варто їхати на «Зцілюючий Імпульс™» саме на яхтинг в Греції?
  • Чому саме Греція? І чому саме яхта?
    Бо це не випадкове місце. І не просто формат.
    Греція — це колиска мудрості, краси, рівноваги.
    Тут народжувалися міфи, філософія, мистецтво.
    Це земля, де кожен камінь пам’ятає силу,
    а кожен подих вітру нагадує: ти частина чогось більшого.

    Море Греції — особливе.
    Воно м’яке й водночас могутнє.
    Чисте, прозоре, як внутрішній стан, до якого ми всі прагнемо.
  • А яхта — це не просто транспорт.
    Це простір. Живий.

    Такий, що змінюється з кожною хвилею.
    Ти відчуваєш себе частиною природи, частиною руху, частиною життя.
    Там немає стін.
    Лише горизонт, вітер і тиша, яка говорить голосніше за будь-які слова.
  • Саме на яхті відбувається справжня трансформація.
    Ти не просто відпочиваєш — ти зливаєшся з простором.
    Зі своїм тілом.
    І з собою.

    Саме тому наш ретрит — у Греції. І саме тому — на яхті.
    Бо ми не просто хочемо поділитися практиками.
    Ми хочемо створити умови, в яких ви згадаєте себе справжніх.
Відгуки
Незабутні моменти, щирі враження
Незабутній досвід
Ніякий спортзал не зцілює так, як дотик до природи.
Тим більше — коли рух стає ритуалом, а тренування — подорожжю серед морських хвиль.

Наші заняття відбуватимуться на яхті, у серці Греції — серед скель, сонця і солоного вітру.
У місцях, де, за легендами, боги Олімпу знаходили силу і спокій.

Греція — це не просто країна.
Це джерело.

Це простір, що пробуджує пам’ять тіла й душі.
Це місце, де все повертається на свої місця.
Де тіло розквітає, а серце згадує себе.
Слова не здатні передати те, що відбувається з учасниками.

Це потрібно прожити.
Відчути кожною клітиною.
І залишити в собі назавжди.
Там, де відкриваються серця
Якщо ви ще не були з Голтісом на ретриті — це шанс, який варто собі подарувати.

Це не просто подія. Це — зустріч із собою справжнім.
Перше голодування, медитативні світанки і заходи сонця на яхті, купання в прозорих водах, чай із гірських трав, що залишає післясмак літа ще на довгі місяці...
Теплі вечори біля вогню, пісні Голтіса під гітару — щирі, як сама тиша.

Розмови, які торкаються душі.
Тут усе сповільнюється.
Тут зникає зайве — і з’являєшся ти.

Живий. Відчуваючий. Наповнений.

Цей досвід залишиться з тобою назавжди.
Як нагадування про те, що справжнє — дуже близько.
Творчий вечір Академії Голтіса
 Греція — місце, де зустрічаються серця
Цей ретрит — не просто мандрівка.
Це плавучий простір, де збираються ті, хто відчуває світ глибше.
Яхта — мов острів серед хвиль, де зустрічаються споріднені душі.
Тут немає зайвого. Є тільки те, що справді важливо:
небо, море, вітер… і люди,які дивляться у світ з відкритим серцем.
Сюди приїжджають ті, хто роками в практиці. Хтось тренується 5–8 років. І знає: головне — не тільки техніка, а стан присутності й живе спілкування.
Там, де надихаються серця
Так, яхта дає свободу.
Природа — очищує.
Сонце — наповнює.

Але найбільша цінність — це взаємність.
Сміх, підтримка, тиша поруч, глибокі розмови під зорями, чай на палубі з душевною музикою…
І відчуття: я вдома — у собі і серед своїх.
Це більше, ніж подорож.
Це — зустріч, яка залишиться в тобі назавжди.

Для кого підійде «Зцілюючий Імпульс™»

Протипоказань для занять «Зцілюючим Імпульсом» немає. Ця система підходить абсолютно кожному, незалежно від віку, рівня фізичної підготовки, наявності будь-яких травм та захворювань.


Максимальний результат на ретриті в Греції

Ви отримаєте, якщо Ваша мета:


  • Відновитись після психологічної травми або хвороби тіла, набутих в цей час.
  • Повернути здоров’я, сили, витривалість.
  • Позбутися хронічних захворювань.
  • Продовжити активне довголіття.
  • Спробувати практично голодування

І взагалі, активний спосіб життя — все ваше!

Зареєструватись
— Що буде на ретриті?
— Ви освоїте 5 складових методики
Ви поринете в глибоке практичне вивчення методики «Зцілюючий Імпульс™», а саме:
1. ФІЗКУЛЬТУРА
  • Навчання на практичному семінарі — найкраща можливість для освоєння фізкультури методики «Зцілюючий Імпульс™».
  • Пульсометрія.
  • Підбираємо ідеальне навантаження.
  • Тренувальний цикл.
  • Побудова індивідуального графіка тренувань.
  • Розбір, демонстрація та освоєння всіх вправ «Зцілюючого Імпульса™».
  • Інструктори допоможуть кожному розібратися у всіх тонкощах виконання вправ.
  • Спостереження за іншими учнями гарантовано покращить розуміння, сприятиме запам’ятовування найважливіших принципів та приверне увагу до поширених помилок (що дозволить їх уникнути в особистій практиці).
2. ХАРЧУВАННЯ
  • Чи не хлібом єдиним.
  • Про головний принцип здорового харчування.
  • Правильне харчування від Голтіса — набір практичних рекомендацій про те, як щоденну їжу зробити корисною.
  • Хай живе будь-яка їжа.
  • Їсти можна все, але дотримуючись 12 правил.
  • Як простір, де ми їмо, впливає на травлення?
  • Сумісність продуктів.
  • Невидимі мікроелементи — позитивна та негативна зарядженість їжі. Як на неї вплинути?
  • Харчування здорового дня.
  • Що входить до щоденного раціону імпульсанта.
  • Роль трав та цілющих рослин.
3. ГОЛОДУВАННЯ
  • Голодування — це найкоротший шлях до відновлення здоров’я, омолодження тіла та очищення душі.
  • Навіщо потрібне голодування. Чи обов’язково нам голодувати?
  • Види голодування: на воді, сухе, короткострокове та тривале.
  • Правила безпеки. Корисні поради.
  • Життя під час голодування: звідки береться енергія?
  • Коли голодувати не можна?
  • Перший досвід голодування: на природі та серед однодумців — це завжди цінніше та простіше.
4. ЗАГАРТУВАННЯ
  • Загартування, як невід’ємна частина «Зцілюючого Імпульсу™».
  • Застуда, прощавай! Імунітет можна тренувати так само, як і м’язи.
  • Як подружитися із холодною водою? Покрокова інструкція.
  • Як зрозуміти, що настав час закінчувати процедуру? Три фази реакції холод.
  • Види загартовування: від повітряних ванн до занурення у крижані джерела.
  • Суперкомпенсація на допомогу. Поетапне входження у загартування.
5. ВІДКРИТЕ СЕРЦЕ
Багато наших імпульсантів  приїжджають на семінари, аби знову і знову послухати лекцію Голтіса про «Відкрите Серце». І справа не в тому, що там звучить щось нове. Їх приваблює та атмосфера відкритості, єднання з Творцем та любові, що виникає під час оповідання...

«Відкрите серце» — головна, філософсько-світоглядна частина методики. Це вміння в кожній людині бачити та відчувати божественну іскру. Вміння жити у світі та любові з усіма. Це те, що ховається за словами. Це думки та емоції, це мотиви та вчинки, це голос душі. Це здатність зрозуміти своє призначення і через нього реалізувати себе.
— Голтіс -
На вас чекає глибока робота над собою протягом усього ретриту в Греції!
Ви зможете повернути життєву енергію, зняти практично будь-який діагноз, за 3 місяці побудувати тіло своєї мрії та наповнитися енергією для відновлення нашого суспільства.

Зараз тільки від вашого рішення залежить те, як ви будете себе почувати та виглядати завтра... А наша команда вам у цьому допоможе!
— Чому Імпульс такий популярний?
— Ось 6 причин:
Міський стиль життя, малорухомість, офісна робота...
Як цьому протистояти?
  • Тренування у будь-якому місці
    Для занять не потрібні тренажерний зал або тренажери: ваше тіло це універсальний тренажер. За методикою займаються навіть космонавти (Юрій Лончаков).
  • Займає мінімум часу
    Спочатку лише по 15 хвилин 4 рази на тиждень, через кілька місяців занять збільшуються до 45 хвилин 4 рази на тиждень
  • Безпечно та ефективно
    Методика, перевірена часом: більше ніж 40 років використовується без травм людьми різного віку (авторська методика Голтіса вперше сформована у 1976 році).
  • Цілісна система, науковий підхід
    Система побудована на сучасних знаннях про анатомію, фізіологію, біохімію, біомеханіку людини, а також спортивну медицину, екологію та психологію.
  • Відновлює втрачене здоров’я
    Завдяки цій методиці сам Голтіс зміг відновитись після перелому хребта у 1985 році.
  • Індивідуальна програма занять
    За спеціальними тестами створюється індивідуальна програма. Як маленькі діти, так і літні люди можуть буквально «народитися» заново.
Історія академіка Олександра Летичевського
Хто проводить рeтрит?
Голтіс
Автор методики «Зцілюючий Імпульс»
🌿Дипломований спеціаліст у галузі фізичної культури та спорту
🌿Експерт з фітнесу та тілобудування
🌿Розробник спеціалізованих та професійних тренажерів
🌿За 1,5 місяці відновився після перелому хребта
🌿Тренер чемпіонів світу з бодібілдингу
🌿Триразовий чемпіон Азії зі східних єдиноборств
Яковенко Катерина
Майстер-тренер 1-4 ступенів «Зцілюючого Імпульсу»
🍀Дипломований спеціаліст у галузі фізичної культури та спорту;
🍀 Професійний фітнес тренер та тренер з велоспорту з досвідом роботи понад 15 років;
🍀 Майстер тренер 1-4 ступенів «Зцілюючого Імпульсу», куратор тренерського напрямку в Академії Голтіса, співавтор методичних посібників з «Зцілюючого Імпульсу»;
🍀 Переможець багатьох змагань з велоспорту та тріатлону, творча особистість, автор та виконавець пісень.
Забронювати місце
Проживання на яхті
Учасники ретриту будуть проживати на комфортабельній яхті катамарані — це просторий сучасний судноплавний дім, обладнаний всім необхідним для зручного перебування на воді. Завдяки двокорпусній конструкції катамаран стійкий у морі, не розгойдується, що особливо важливо для комфортного відпочинку. Яхта має стабільний і плавний хід, що забезпечує додатковий комфорт.
Каюти
4 двомісні каюти з окремими санвузлами
Кожна каюта має власну ванну кімнату з душем і туалетом — повна приватність і комфорт.
Загальні зони
  • Простора загальна зона (салон)
Ідеальна для спільних обідів, зустрічей і відпочинку. Є обідній стіл, м’які дивани, панорамні вікна.
  • Зовнішня палуба з тентом від сонця
Тут ми проводитимемо заняття, спільні сніданки чи вечірні зустрічі під зірками.
  • Повністю обладнана кухня (камбуз)
Все необхідне для приготування їжі: плита, духовка, холодильник, посуд.
  • Палуба для відпочинку й засмаги
Простір у передній частині яхти з м’якими сидіннями та сітками для релаксу.
Що включено в проживання
  • Постільна білизна, рушники
  • Шеф-повар
  • Щоденне прибирання спільних зон
  • Базове страхування
  • Прісна вода, електрика, Wi-Fi (в межах можливого покриття)
На Вас чекає цікава насичена програма
1 день 24 травня Сб
14:30 – 16:00
14:30 – 16:00
Заїзд та розселення. Вихід в море.
18:00
18:00
Вечеря. Стоянка на якорі
19:00 – 21:00
19:00 – 21:00
Вечір «Зустріч-знайомство. Основи «Зцілюючого Імпульсу»
Знайомство з учасниками.
Вечір «Зустріч-знайомство. Основи «Зцілюючого Імпульсу»
Презентація системи та знайомство з Голтісом й з учасниками ретриту.
2 день 25 травня Нд
10:00 – 13:00
10:00 – 13:00
Основи Зцілюючого Імпульсу.
Прогулянка по острову, зустріч з павлінами, міні-трекінг на гору, медитація на вершині гори
  • Що таке Зцілюючий Імпульс і чому він Зцілюючий?
  • 5 складових духовного та фізичного здоров'я.
  • Історія виникнення Зцілюючого Імпульсу.
  • Унікальні правила виконання вправ Зцілюючого Імпульсу.
  • Пульсометрія та вибір тренувальної групи для кожного учня.
13:00 – 15:00
13:00 – 15:00
Перший тренувальний день «Ноги».
Теорія та практика.
  • Переходимо до практичного опанування першого дня тренувальної системи «Ноги».
  • Робота над помилками.
  • Відповіді на запитання.
15:00 – 19:00
15:00 – 19:00
Обід. Перехід під вітрилами, навчання основи яхтингу і практика
19:00 – 21:00
19:00 – 21:00
Лекція Голтіса "Харчування".
Вечеря.
За словами Голтіса, без правильного харчування неможливе зцілення та зміцнення тіла. Правильне харчування – набір практичних рекомендацій про те, як повсякденну їжу зробити корисною.
З цієї лекції дізнаємось:
  • Їжа для життя: наше здоров'я безпосередньо залежить від того, що ми їмо.
  • Харчування з Імпульсом: і смачно, і доступно.
  • 12 принципів харчування за «Зцілюючим Імпульсом™».
  • Харчування здорового дня. Що входить до щоденного раціону імпульсанта.
  • Як простір, де ми їмо, впливає на травлення.
  • Частотність товарів. Як часто в нашому раціоні є «високочастотні» продукти?
  • Роль трав та цілющих рослин у процесах самоочищення та самозцілення організму.
3 день 26 травня Пн
8:00 – 9:00
8:00 – 9:00
Сніданок
10:00 – 13:00
10:00 – 13:00
Другий тренувальний день "Дельта".
Теорія та практика.
  • Практичне освоєння другого дня тренувальної системи "Дельта".
  • Добиваємося максимального скорочення та розтягнення м'яза.
  • Вчимося створювати самоопір та використовувати своє тіло як ідеальний тренажер.
  • Відповіді на запитання.
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Обід.
14:00 – 18:00
14:00 – 18:00
Купання в термальних джерелах на острові Метана, підводна рибалка з гарпуном, снорклінг, змагання на сапах.
18:00 – 19:00
18:00 – 19:00
Вечеря.
19:00 – 21:00
19:00 – 21:00
Лекція Голтіса «Голодування».
Голодування — це добровільна відмова від їжі, а іноді й води,  з метою очищення душі та тіла. Це ефективний, доступний та науково обгрунтований спосіб очищення та оздоровлення організму.
З цієї лекції дізнаємось:
  • Навіщо потрібне голодування. Чи обов’язково нам голодувати?
  • Правила безпеки. Корисні поради.
  • Види голодування. На воді, сухе, короткострокове та довге.
  • Харчова залежність — голодування нам у допомогу.
  • Перший досвід голодування. Головне — вихід!
  • Досвід Голтіса: 14 днів без води та 54 дні без їжі.
  • Життя під час голодування: звідки береться енергія?
  • Голодування — це найкоротший шлях до відновлення здоров’я, омолодження тіла та очищення душі!
ВІДБІР БАЖАЮЧИХ ГОЛОДУВАТИ.
4 день 27 травня Вт
8:00 – 9:00
8:00 – 9:00
ДЕНЬ ВІДПОЧИНКУ
Сніданок
Перехід на острів Порос, стоянка в бухті
За бажанням: день підготовки до голодування.
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Обід.
14:00 – 18:00
14:00 – 18:00
Вільний час, купання і снорклінг, висадка в бухту
18:00
18:00
Початок голодування. (за бажанням)
19:00 – 20:00
19:00 – 20:00
Вечеря.
20:00
20:00
Ночівля зі спальниками на березі в бухті, творчий вечір з Голтісом
5 день 28 травня Ср
За бажанням: день голодування.
10:00 – 13:00
10:00 – 13:00
Третій тренувальний день «Спина». Теорія та практика.
Практичне освоєння третього дня тренувальної системи «Спина». Цей день Голтіс вважає найважливішим, оскільки опрацьовуються найширші м’язи спини. Ці м’язи є природним акумулятором життєвої енергії, від їх сили, від їх чистоти залежить, наскільки енергійним ви почуваєтеся. Не дарма кажуть про крила за спиною.
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Обід.
14:00 – 19:00
14:00 – 19:00
Вільний час. Поїздка по острову на квадроциклах
19:00 – 21:00
19:00 – 21:00
Лекція Голтіса «Загартовування»
Загартовування — відмінний спосіб зміцнення імунітету. Піддаючи організм дозованому (як правило, короткостроковому) впливу холоду, ми включаємо механізми активізації та мобілізації імунної системи, приводимо її в тонус.
З цієї лекції дізнаємось:
  • Загартування як невід’ємна частина «Зцілюючого Імпульсу».
  • Навіщо треба загартовуватися і що це дає.
  • Легкий старт: з чого розпочати загартування. Покрокова інструкція.
  • Види загартовування: від повітряних ванн до занурення у крижані джерела.
  • Основні правила загартовування.
  • Як зрозуміти, що настав час закінчувати процедуру? Три фази реакції на холод.
  • Голтіс про моржування: купання в ополонці, обливання крижаною водою, екстремальне плавання під льодом із командою «Еквітес».
  • Тренуємо імунітет по суперкомпенсації. Скажіть застуді: «Прощавай!»
21:00
21:00
"Біла" вечірка
6 день 29 травня Чт
8:00
8:00
Ранкове чаювання, вихід із голодування для тих, хто голодував.
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Теорія: побудова тренувального процесу. Навантаження, розвантаження. Цикли, підходи.
12:00 – 14:00
12:00 – 14:00
Четвертий тренувальний день «Груди». Теорія та практика.
14:00 – 15:00
14:00 – 15:00
Обід.
14:00 – 19:00
14:00 – 19:00
Вільний час.
19:00
19:00
Вечеря
7 день 30 травня Пт
8:00
8:00
Сніданок
19:00 – 11:00
19:00 – 11:00
Вижимка. Суглобова гімнастика, кардіо-тренування.
Для всіх учасників.
11:00 – 14:00
11:00 – 14:00
Вільний час
14:00 – 15:00
14:00 – 15:00
Обід на яхті
15:00 – 19:00
15:00 – 19:00
Вільний час.
19:00 – 21:00
19:00 – 21:00
Лекція Голтіса «Відкрите серце».
«Відкрите Серце» — головна, філософсько-світоглядна, частина методики «Зцілюючий Імпульс ™». Це вміння у кожній людині бачити, відчувати божественну іскру. Вміння жити у світі та любові з усіма. Це те, що ховається за словами. Це думки та емоції, це мотиви та вчинки, це голос душі. Це здатність зрозуміти своє призначення і через нього реалізувати себе. — Голтіс.
З цієї лекції дізнаємось:
  • «Відкрите Серце», як духовна основа «Зцілюючого Імпульсу™».
  • «Відкрите Серце» та здоров’я: у чому зв’язок?
  • Про кохання, дружбу, доброту, віру, подяку, про життя... про відкриті серця і про шлях довгою в життя.
8 день 31 травня Сб
9:00 – 10:00
9:00 – 10:00
Пришвартування з яхти
Рекомендуємо після ретриту затриматися хоча б на кілька днів у Греції, щоб вихід із голодування відбувався на чудовій природі. Хоча після 3-денного голодування дорога не обов’язково стане серйозним випробуванням, але ефект від голодування посилиться, якщо вихід (3 дні після голодування) ви проведете на природі.
Розклад, час та порядок подання інформації можуть незначно змінюватися під час ретриту на користь самих учасників.
Локація ретриту: Греція, Саронічна затока
Наш ретрит проходитиме в одному з найзручніших і доступних регіонів Греції — по островах Саронічної затоки.
Це територія, де поєднується комфортна логістика (близькість до Афін) з неймовірною природою, багатою історією та чистими морськими просторами.
Програма включатиме зупинки у:
  • Затишних бухтах — з кришталево чистою водою, ідеальною для купання, практик та повного відновлення.
  • Термальних джерелах Метани — природні джерела з унікальним мінеральним складом, які сприяють очищенню, розслабленню та підтримці здоров’я.
  • Островах із природними ландшафтами — таких як Моні, де можна спокійно прогулятися, зустріти павлінів і відчути контакт із дикою природою.
  • Місцях сили — давньогрецькі поселення, храми, панорамні вершини з видом на море, де можна провести медитації та інші глибокі практики.
Саронічна затока — це регіон без туристичних натовпів, але з усією автентичністю та глибиною Греції. Ідеальне місце для того, щоб перезавантажитися, попрацювати з тілом і свідомістю та просто відчути себе частиною природного простору.
Вирушай з нами, світ чекає на тебе
«ЗЦІЛЮЮЧИЙ ІМПУЛЬС™» це найкращий спосіб зміцнювати тіло та розум!
Натискаючи на кнопку, я даю згоду на обробку персональних
даних й ознакомлений/ознайомлена з умовами договору договір оферти.

Як дістатися

Ось практичний гід, як дістатися з аеропорту Афін (Елефтеріос Венізелос) до маріни Алімос — основної яхтової бази для подорожей Саронічною затокою.

  • Варіант 1: автобус X96

    • Маршрут: Прямий експрес X96 сполучає аеропорт із прибережними районами Афін.
    • Час у дорозі: приблизно 60–90 хвилин, залежно від трафіку.
    • Ціна: 6 € за квиток.
    • Розклад: автобуси курсують цілодобово, з інтервалом 20–30 хвилин.
    • Зупинка для виходу: 2η ΚΑΛΑΜΑΚΙΟΥ (2nd Kalamakiou) або EDEM.
    • Як знайти автобус: Зупинка X96 розташована на виході з терміналу прильоту, між виходами 4 і 5.
    Після виходу на зупинці 2nd Kalamakiou, перейдіть дорогу — маріна Алімос буде прямо перед вами

  • Варіант 2: метро + трамвай

    • Крок 1: Сідайте на синю лінію метро (лінія 3) з аеропорту до станції Синтагма (Syntagma).
    • Крок 2: На станції Синтагма перейдіть на червону лінію метро (лінія 2) у напрямку Еллініко (Elliniko).
    • Крок 3: Вийдіть на станції Еллініко (Elliniko).
    • Крок 4: Звідти можна взяти таксі або автобус до маріни Алімос.Час у дорозі: близько 60 хвилин.
    • Ціна: 10 € за квиток на метро.

  • Варіант 3: таксі (особливо зручно, якщо з багажем)

    • Час у дорозі: приблизно 35–45 хвилин.
    • Ціна: 40 € вдень (05:00–24:00), 55 € вночі (00:00–05:00) — фіксований тариф.
    • Де знайти таксі: На виході з терміналу прильоту, біля виходу 3.

  • Варіант 4: трансфер

    • Час у дорозі: близько 40 хвилин.
    • Ціна: від 44 € за машину (до 4 осіб), залежно від класу авто.
    • Переваги: водій зустрічає з табличкою, допомагає з багажем, можливість бронювання заздалегідь (можемо допомогти організувати)
Що потрібно мати з собою
  • спальник;
  • туристичний килимок;
  • теплий, зручний одяг;
  • спеціальне взуття для яхти або може бути взуття для кам'янистих пляжів;
  • панамку;
  • купальний костюм;
  • фотоапарат та всі аксесуари до нього (флешки, зарядні пристрої);
  • музичний інструмент на вибір (гітара, флейта, перкусії, барабан, саксофон, скрипка, віолончель, рояль, контрабас, волинка, трембіт або свій варіант).
  • сонцезахисні засоби (spf не менше 50)
  • засоби захисту від комарів і від укусів комах
*ПІСЛЯ РЕЄСТРАЦІЇ З ВАМИ ЗВ'ЯЖЕТЬСЯ НАШ КОНСУЛЬТАНТ І ВИ ОТРИМАЄТЕ ДОДАТКОВІ РЕКОМЕНДАЦІЇ.
Якщо у вас залишились запитання:
Ми дотримуємось повного усвідомлення з вашого боку всіх дій, тому завжди шукайте відповіді
5 РЕЧЕЙ, ЯКІ ОБОВ’ЯЗКОВО ТРЕБА ЗРОБИТИ У ГРЕЦІЇ
5 РЕЧЕЙ, ЯКІ Я ОБОВ’ЯЗКОВО ЗРОБИЛЮ У ГРЕЦІЇ!!!
Вимкни контроль і довірся курсу
У морі між островами Егіна, Порос, Моні немає прямих доріг.
Є лише хвилі, небо і внутрішнє відчуття, куди плисти.
На борту яхти ти вчишся довіряти — природі, процесу, і головне — собі.
Це перший крок до справжньої свободи.
Море забирає все лишнє, там проявляються справжні наші душі і спадають маски. Ви ніколи не будете таким як раніше.
Море  — це індикатор справжності.
Впусти сонце в себе
Схід сонця на палубі, коли яхта м’яко гойдається біля узбережжя Пороса, чи захід під рожевим небом в морі — це моменти, коли світло входить у тебе.

Сонце в Греції не просто гріє — воно торкається душі,
розчиняє втому, відкриває нову ніжність до себе.

Медитація на сході сонця, це час коли ти з'єднаєшся з Богом, відчуєш себе частиною цього прекрасного Всесвіту.
Побудь у тиші
На яхті біля берегів Егiни або в тиші затоки поблизу острова Моні є простір, де нічого не треба. Ти просто дихаєш.

Хвиля за хвилею — як пульс всесвіту.

У цій тиші починаєш чути: що насправді болить, і що насправді живе.
Зроби щось вперше
Піднятися на вершину пагорба над бухтою,
пройти медитацію в тиші з видом на море —
можливо, це буде найсправжніший твій діалог із собою.
  • Зануритися в термальні джерела на Метані,
  • Нагодувати павлінів на острові Моні,
  • Поплавати в прозорій воді з дельфінами біля Пороса,
  • Стати за штурвал яхти і відчути, як це — тримати свій курс.
Це не просто «вперше». Це “я живу”
Вечір біля моря
Коли яхта стає на якорі в тихій затоці,
а навколо — тільки зірки, хвилі й пісні біля вогню…

Ти раптом розумієш: ось він — той момент, заради якого варто було приїхати.

Справжнє спілкування, просте щастя бути — без ролей, без поспіху, просто “разом”.
Зустрінемось у Греції
з 24 по 30 травня 2025 року
основна програма 1-ша ступінь,
теорія + практика,
лекції Голтіса
Днів
Часів
Хвилин
Секунд
Участь у семінарі допоможе відкрити джерело сил, енергії, позитиву та мотивації для нових звершень та нових досягнень у житті! Гарна фізична форма, енергія та відновлення здоров’я і море чекають на вас!